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작성자 고민정 작성일25-07-27 16:11 조회41회 댓글0건본문
미지근한 물 샤워 후 따뜻한 우유를 마시는 등 숙면 환경을 만들어야 한다. 스마트폰은 멀리 두고 침실은 칠흑 같이 어두워야 한다.
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