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작성자 윤경호 작성일26-04-06 10:08 조회29회 댓글0건본문
쉴 때 내 몸이 칼로리를 안 쓰는 느낌"이라며, 휴식 시 에너지 소비가 줄어든 듯한 변화를 직접 체감하고 있다고 털어놨다. 과거에는 운동만으로 체중 조절이 가능했다면, 최근에는 같은 생활 패턴에서도 살이 쉽게 붙는다고 밝혔다. 이 같은 변화는 나이와 함께 나타나는 대사 변화와 관련 있다.
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